Carlos Alcaraz, el tenista murciano de 22 años que está llamado a coger el relevo de Rafa Nadal en la élite del tenis, ha compartido su particular enfoque sobre la preparación mental y emocional que hace antes de los partidos. A pesar de ser uno de los mejores del mundo, ‘Charly’ asegura que tiene sus propios métodos para mantenerse tranquilo. “Intento no pensar en el partido hasta 45 minutos antes y hacer cosas para estar tranquilo”, comentó en una reciente rueda de prensa.
Carlos Alcaraz, 22 años: “Intento no pensar en el partido hasta 45 minutos antes y hacer cosas para estar tranquilo. Tengo mis rutinas de respiración y trato de pensar en otras cosas; jugar al golf me ayuda mucho”
